2017-08-17 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:觉得自己最近心理压力越来越大,做过自我调节可是情绪还是不大好。从去年研究生毕业之后一直到现在都没有找到工作,有来自自己的压力,也有父母跟其他亲戚朋友的,最近面试了一份工作也过了,但是发展前景不大,不知道要如何选择。需要一个专业的心理医生开导一下。
满意答案
病情分析:
保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情
指导意见:
尽可能养成规律睡眠,最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡,造成恶性循环,在该睡的时候睡不着,不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中,不要乱想心事。慢慢会有好转的,祝您早日恢复
其他答案 (3)
病情分析:
根据上面提供的信息你最近压力比较大,正在找工作,工作,前景不是很好,不知如何去选择。
指导意见:
压力有时候来自于环境,但大多数的时候是来自于自己。因为生活是自己的,不是别人的。人一辈子的生活都是在一边走一边选择。没有固定不变的。
胡医生,我不知道这份工作我应不应该去。我觉得我在家里面待不下去了,我一直不想找自己本专业的工作但是不找本专业的,就找不到工作。现在我找工作就是高不成低不就。跟家里也多次发生矛盾。
我觉得你现在有工作就得去。一边工作再一边寻找机会。不要在那坐等机会。这样越来越难的。现在你工作1天,比过去,上1个月的学,都重要得多,因为你需要社会经验。
谢谢胡老师,因为这份工作去复试得时候,那边的主管也跟我谈了建议我应该去找些其他大的公司,所以我就跟犹豫。
不用谢,只要有能力到哪里都做得好
病情分析:
你好根据你所说的这种情况和你的年龄,真的是心理问题的原因
指导意见:
你好,你的年龄正式青春年华,自己干什么都行,你有很多另人羡慕的地方也有很多事能干,有什么想不通的呢
病情分析:
你好,谢谢你信任我。你发现自己最近心理压力越来越大,做过自我调节,可是情绪还是不太好,从去年研究生毕业以后一直到现在都没有找到工作。你有一些焦虑抑郁的症状
指导意见:
从去年到现在你的时间段也比较久了,我想你使用的调节方式,还有别人的开导也很多了,目前最适合你的方式可能是做一对一的专业的心理咨询,只有这种方式才能够帮助你获得一些你目前状况的改善。