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今年12岁，体重已经67kg了

2017-08-17 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：今年12岁，体重已经67kg了，不知道应该在吗减肥，有专家指导一下吗？

满意答案

病情分析：

你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。

指导意见：
你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。

投诉 2017-08-17 21:25

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这种情况考虑事超重，平时进行体育方面的锻炼吗？

指导意见：
建议平时饮食上要注意合理搭配，多吃一些蔬菜和水果类，可以多进行运动减肥。

投诉 2017-08-17 21:27

病情分析：
你好，体重过重可能会导致内分泌失调，影响身体发育和健康。

指导意见：
你好，建议你要通过控制饮食和增加运动的方式来减肥，平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟

投诉 2017-08-17 21:28

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