很瘦想健身吃健肌粉有用吗

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，

指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

病情分析：
你好！你这个身高体重55公斤，不是很胖。过度瘦身，影响身体健康。

指导意见：
可以适当的锻炼身体增加机体抵抗力。科学饮食即可，你现在的身体和身高正常，不算过胖。