连续两天了，晚上睡不着
2017-08-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：连续两天了，晚上睡不着，哪怕一整晚都是睡不着而且不困，白天还特精神是为啥
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，异常兴奋的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐面对生活，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2022-11-24 18:41
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