连续两天睡不着困还睡不着

病情分析：
你好，五一放假了，彻底的放松了，本应该好好的休息，或游玩，但是你却心事重重，越想越多越烦，不知如何是好，达到了寝食难安了，因此建议，放下心事，开心的玩，跋山涉水，阳光沐浴，体力疲惫，放松心情，减轻压力，安心入睡，充足睡眠，恢复体力。

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你连续两天睡不着觉。这样你感觉很难受，你是经常这样还是偶尔出现这种情况呢？

指导意见：
如果是偶尔出现，也不要放在心上。白天尽情的出去玩儿活动晒太阳，多参加体育活动，到了晚上感觉到疲乏以后，你就能尽快的入睡了，如果是因为其他的原因造成的。比如抑郁，焦虑。那就需要治疗原发病。还可以适当的服用镇静药物。

病情分析：
每个人的睡眠情况都是不一样的。也跟很多因素有关系，比如说季节交替，受刺激，生气，压力大。

指导意见：
如果是单纯的失眠症，不伴有其他的不适和情绪的障碍的话。只是两天应该没有问题。放松心情，适当运动。一段时间就会恢复的