平时手脚冰凉，特别是冬天

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于营养不良、体质虚弱、、贫血引起的可能比较大。

指导意见：
建议你平时要注意锻炼身体增强体质，可以服用气血双补丸或者是驴胶补血颗粒来治疗，最好是做下血常规检查再治疗。

病情分析：
你好、你可能是由于抵抗力下降。肾阴虚和肾阳虚导致的四肢冰冷的。建议你平时可以多吃温性食物。

指导意见：
多吃青菜水果的。多喝温牛奶的。多运动增强抵抗力的。尽量不要熬夜。不要吃冰冷食物的，