2017-08-19 1人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:骨头很硬,什么叉都劈不下去,劈竖叉的时候后腿很弯
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病情分析:
您好,你这种情况最好是平常加强锻炼的。这是一步一步来的,不可能一触而就的。这是需要长期的锻炼。
指导意见:
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果呢,再配合加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,注意调理的,坚持锻炼,应该有效果。