劈叉劈不下去。还没劈下去就很疼
2018-10-09 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：劈叉劈不下去。还没劈下去就很疼，劈不下去怎么办？有什么办法？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
这是大腿根部肌腱牵拉引起的疼痛，劈叉不是一下就好的，是逐渐训练，循序渐进锻炼的过程，并且劈叉之前要做准备活动，不能急于做，经常压腿，高抬腿练习，找个教练更好的，
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