早上睡到10点起床，中午睡了午觉
2017-08-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：早上睡到10点起床，中午睡了午觉，到了晚上还是很困，为什么
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是睡眠质量不好引起的。
指导意见：
建议您平时注意多休息，放松压力，保持心情的愉快，多吃新鲜水果，蔬菜，多出去走走，呼吸新鲜空气。
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2022-11-03 01:07
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