我是体育生，经常做100kg杠铃深蹲

病情分析：
腰间盘突出会刺激局部神经根水肿，导致神经根受压，产生下肢放散痛。

指导意见：
你的情况考虑是外伤诱发了，属于腰间盘突出急性期。我建议你可以带一个腰围做外固定，腰部应用活血化瘀药物，口服腰痛宁胶囊。多平卧休息。一般3周左右就恢复了。

病情分析：
你好，根据你的描述。您原来有腰椎间盘突出病史，现在由于长期久站久坐又复发了。

指导意见：
建议您平卧休息，睡硬板床。做腰椎核磁共振看椎间盘突出的程度有无增加，平常应适当的体育活动，增强体质。不要长时间久站久坐。

病情分析：
你好，你的情况已经有腰椎间盘突出的病史，最好以后注意腰部的保护

指导意见：
不要站立时间太久，不要太用腰部剂量做动作，不然腰疼等情况会引起，最后严重会影响生活质量