2017-08-21 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每天都跑步,控制饮食,为什么体重不减反增
满意答案
病情分析: 一般的跑步对减肥没什么效果,只有大量运动,再饮食上控制,才会有效果。
指导意见: 运动加饮食调理是最佳减肥方法,控制好饮食量非常重要,切不可只坚持一两天。特别是晚餐可以不吃,或者水果代替。
取消确定