怎么样才能长高，我现在吗16了才1米4。

病情分析：
你好，根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。

指导意见：
没有很好的增高产品的，主要是注意营养，注意饮食，同时注意多运动，有利于促进骨骼发育。希望能给你帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，每个人的身高与父母的遗传有关系。另外还与饮食运动睡眠有关系。

指导意见：
你好，根据你描述的情况。建议你平时注意运动，多喝奶制品。另外，保证一定的运动量，比如多做跳跃运动。有利于长个子。

病情分析：
您好，影响身高的因素很多，比如遗传、营养、运动等。

指导意见：
平常要注意合理膳食，多吃含钙高的食物，如牛奶、虾皮，还要养成运动的习惯，规律作息，如果仍然没有效果，请检查x光片，看骨骼线是否已经闭合。

病情分析：
你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的，而且需要不定时的不上钙片。

指导意见：
你好，我不知道你体重有多少？但是绝对不能减肥，因为正在生长发育中，吃点有营养的食物，多锻炼身体，吃点钙片