我要快速减肥,我体重110公斤

病情分析：
你好减肥是没有特别快速的方法的，需要坚持锻炼才有效果的

指导意见：
考虑您可以跑步或是游泳锻炼，建议注意饮食不吃油腻刺激性的食物，多吃蔬菜和谁的

病情分析：
不知道您现在具体的身高是多少？根据你描述的情况来看，是明显超重的情况。

指导意见：
你目前这种情况，平时坚持做体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃一些高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的