睡眠不好几年了，心浮气躁

病情分析：
你这是精神抑郁症，因精神刺激，心情不畅快引起。气郁伤脾伤神出现的症状。

指导意见：
需要自身调节。多参加集体活动，多进行体育锻炼，不要独处，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，这种情况存有明显的抑郁焦虑失眠，建议及时到心理科进一步检查明确。

指导意见：
必要选择合适的抗抑郁焦虑药物治疗，平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过倾诉，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

病情分析：
建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。