男孩减肥方法，求解答

病情分析：
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。

指导意见：
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。

病情分析：

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

指导意见：


一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

病情分析：
你好想减肥的话，最好的方法就是注意都运动锻炼，少食多餐的

指导意见：
平时需要注意不要吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳锻炼都有减肥的效果的

病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，可以减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。

指导意见：
建议少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，多吃蔬菜水果，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。