肥胖我想减肥，求解答
2021-12-06 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我最近想减肥我想知道，中午吃一个鸡腿或者一个玉米，晚上一盒酸奶可以吗？
要么中午一个玉米＋一个鸡腿，晚上一盒酸奶这样行吗？医生
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
减肥中午一个玉米加一个鸡腿，晚上一盒酸奶，这样减肥是可以的，但是减肥不要经常只吃一种食物，要合理的搭配是营养均衡，不然会造成营养不良等现象，对身体也是不好的，同时在减肥的过程中应该增加一些体育运动燃烧脂肪，减肥效果会更快。
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2021-12-06 17:50
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