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晚上这是翻来覆去怎么睡又睡不着

2017-08-22 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：晚上这是翻来覆去怎么睡又睡不着，睡着还要很舒适的睡姿到了2:003:00才睡着

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述来看，睡眠真的很少啊，睡眠不好白天精神也不会好啊

指导意见：
如果是十四岁的话，一般就是首先不要有心理压力，放轻松心态。睡前不要打游戏啊做兴奋神经的事情，可以看看书。

投诉 2017-08-22 23:45

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的病情描述，你这是属于失眠的症状。可能是由于白天睡眠过多，或者是平时自己精神压力过大，导致。

指导意见：
如果一直到两三点钟才能睡的话，对第二天的工作和生活会产生巨大影响，这种情况下还是建议你服用催眠的药物。这些药物对人体影响较小，而且可以帮助睡眠。

投诉 2017-08-23 00:05

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