我有抑郁症已经持续三年了

病情分析：
抑郁症是属于精神科类的常见疾病，要引起重视，轻微的抑郁症可以慢慢恢复

指导意见：
吃药要全程规律，不可想吃就吃不想吃就不吃了，其次还要有信心，坚信一定可以战胜抑郁症，说到底心情好坏可以抑制或者促进抑郁症的发展，多去参加社交活动，相信你一定会好起来的！

病情分析：
抑郁症已然成为当今的一种流行性疾病，这本身跟疾病的特点是有关系的。但即使是如此普遍，但仍被大家所误解。抑郁的感觉就像鞋子里进了一个石子，你穿着这双鞋子走了三年，咬牙坚持痛苦不堪，但在外人的眼里看来，“你跟大家没有什么不一样啊”。

指导意见：
人的自我恢复能力是很强大的。建议您在寻求专业心理医生咨询的同时，多跑跑步，现在有研究倾向于认为，跑步可能是对抗抑郁最好的方式。因为身心健康是交互的，因为您的心理疲累，导致身体也慵懒，不想动。但如果这个时候反其道而行之，多调动身体的积极性，也会对心理带来正面的影响。

病情分析：
疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物能够控制疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。