我183的身高却只有110斤整体看上去很瘦我要怎样
2017-08-23 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我183的身高却只有110斤整体看上去很瘦我要怎样才能长成合理健康的身材呢？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好！对于你这种体型。一般来说，首先要做到的就是要多吃饭，增加体育锻炼。
指导意见：
建议不要挑食，鱼肉蛋奶都要吃，体育锻炼过程中可以做一些增肌健身的运动。
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