上四年级觉得自己太矮

病情分析：

你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。

指导意见：


要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况下，最好的方法就是，通过积极的锻炼，既能长高又能减肥

指导意见：
，你每天先从慢走开始，坚持半小时以上，也可以伸展运动，拉伸一下，饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少主食摄入

病情分析：
你好！影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。

指导意见：
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物。

病情分析：
这个情况应该首先是需要看一下孩子的父母亲的身高多少，

指导意见：
一般的孩子的身高主要是和遗传因素有关，如果孩子的父母亲不高，孩子不会很高的，