这几年一直精神状态不好

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这种情况如果是因为心里有事情，那尽量想办法解决。

指导意见：
你好，如果不是因为有事情，考虑是失眠，建议让中医大夫吃药调理，也可以吃谷维素，加上安神补脑的药物治疗

病情分析：
你好，发生像你所说的这种情况，估计你患的可能是神经衰弱之类的疾病。

指导意见：
所以建议你注意好好休息，避免劳累，积极缓解压力，然后再吃点安神补脑液慢慢就会好的。

病情分析：
你好，请问您除了失眠之外，还有其他异常表现吗？精神压力大吗？

指导意见：
你好，建议您先到医院检查一下，明确病因，如果不是躯体疾病引起来的，可以到服用一些短暂的睡眠，要调整一下睡眠。

病情分析：
你好，根据你的这个描述来看，考虑你心阴虚，建议你服用一些天王补心丸或者是朱砂安神丸来调理。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，必要的时候可以睡前用艾叶泡脚。