五年级小学生如何从80斤

病情分析：
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。

指导意见：
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你应该进行适当的体育锻炼和调整饮食，这样可以减轻体重。

指导意见：
你好，要注意休息，保持膳食营养平衡。你可以通过适当的体育锻炼来减轻体重。

病情分析：
作为一个五年级的小学生，现在体重是80斤的话，应该是正常的，理想的体重，如果瘦到68斤就太瘦了，你现在都11岁了，不能太瘦，不利于你的生长发育。

指导意见：
正处于生长发育的阶段，一定要营养均衡的饮食，绝对不要考虑到减肥等，这个时候减肥不但会影响你的生长发育，也会影响你的学习成绩，所以一定要加强运动，加强营养。