2017-08-24 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:每晚都差不多睡八个小时,第二天上第一节课时就犯困
满意答案
病情分析:
你好根据你的描述这是由于你睡眠不足的原因导致的不要担心
指导意见:
建议你要保证每天有充足的睡眠时间多运动多锻炼多吃富含优质蛋白的食物这样身体就健康
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,出现上述异常表现考虑与个人兴趣有关系的,
指导意见:
现在的情况应该培养学习兴趣,平时多运动锻炼,饮食均衡情况,按时作息,树立努力钻研、勇攀高峰的精神
病情分析:
你好,根据你的情况。引起这种症状,多考虑脑部营养缺乏,供血不足。
指导意见:
平时尽量的合理安排作息,尽量少熬夜。适当补充所需营养。都是些红枣,红糖,枸杞红豆。核桃,黑芝麻,滋补肾脏和,营养脑部神经。
病情分析:
您好!根据您所说的情况至少需要有八小时的睡眠。所以需要争取在晚上九点半之前就入睡。
指导意见:
建议,但也存在着一定的个体差异性,除了睡眠时间外,还要考虑睡眠质量的问题,如果睡眠质量不好可以用中药调理。