身高158，体重57公斤

病情分析：
光看身高体重是不能判断的。要知道体脂是多少。瘦身主要靠科学的运动和科学的饮食规划。是没有捷径的

指导意见：
恰当的运动不仅可以帮助瘦身，可以改变整个人的气质。建议还是要以运动配合饮食来修身

病情分析：
现在确实是有点胖了，女孩子要注意自己的身材和个人的形象问题。

指导意见：
锻炼，少吃一点,出汗的锻炼减肥，像冰淇淋甜的食物，高热量，油脂多的食物，少吃。