我身高1,56，体重56公斤

病情分析：
你好，考虑到您的体重还算可以，建议你平时应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要吃过多的油炸食品以及过甜的食物，适当的运动，增强体质。

病情分析：
您好，根据您的描述不属于肥胖，但是可以安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

病情分析：
身高一米五六，标准体重是51公斤，体重在标准体重的百分之十上下波动，是正常的，不是肥胖。

指导意见：
平时注意适当运动，不要吃的太饱，尤其是晚饭，而且不要吃的太晚，8点以后就不要再吃东西了。体重不要超过56公斤。