2017-08-25 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:白天没感觉,不害怕。一到晚上就胆小,就害怕。天黑了,没必要的时候从来不出门。巨怕黑,不敢一个人待着。晚上睡觉没灯睡不着,心跳加快。必须开着小灯睡。请问医生,我这是不是病。要怎么改善
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病情分析:
我现在这种情况就是一种不自信,目前需要做的就是提高心理耐受能力,培养自信心,进行心理暗示。
指导意见:
建议,在生活的空间,可以贴一些军人或者超人的图片,平时要尽量的多参加公共娱乐活动,要有一定的生活计划,丰富生活内容。