在家一到晚上就感觉害怕

病情分析：
你对这种情况出现了一种患病的表现，主要见于内心当中有很强的焦虑情绪，教育情绪会引起心态的紧张，才会产生一些幻听的表现。

指导意见：
要学会放松自己的情绪，平时多做做运动，多想一些开心的事，尽量的不要钻牛角尖，平时睡觉前听听轻松的音乐，看看喜欢的小说，也可以让心情过于平静。

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你回家晚上睡觉有些害怕。一般情况人是在外面心里不踏实，回家应该有安全感。但你的感觉却和别人不同，为什么会这样？

指导意见：
如果你是一个人在家特别害怕，就最好让好朋友陪你在家。因为害怕有时会出现一些错觉，这些错觉会让人更害怕。如果你真的难以克服这种害怕心理，可以在父母陪同下去医院心理科检查治疗。

病情分析：
可能是在家里缺乏家人的陪伴，或者是家里经常在晚上吓唬你，也可能是在晚上发生过让你感到害怕的事情，心情过分紧张，焦虑引起的害怕晚上一个人在家。

指导意见：
希望你放松心情，学会调整自己的情绪，感到害怕时可以听一些欢快的音乐，唱唱歌，打电话和家人聊聊天，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。必要时也可以让家人陪伴一段时间。如果长时间症状不缓解，建议你接受系统的心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述。你在学校没有恐惧的情况，而在家却非常恐惧，而且感觉到听歌也感觉到有人在说话，以及有人在看着你的情况，考虑是在家经历过什么恐惧的事情以及你自身有压力的情况，也有可能是青春期情绪波动的情况。

指导意见：
建多与家人沟通交流，释放内心的压力，烦恼，紧张和不安。养成锻炼身体的好习惯。规律作息时间，保证充足的睡眠。减轻自己的压力，多参加集体活动多做户外运动，放松自己的心态。