我7月19日到青海，西藏

病情分析：
你好，如果您可以确定没有怀孕的话，月经偶尔延迟一周之内都是正常的。

指导意见：
建议您再等几天，先用早孕试纸测晨尿看看。如果没有怀孕，一周以后没有来月经的话，就去医院做B超，看看子宫内膜厚度，如果在八毫米以上服用黄体酮胶囊，促进月经来潮。

病情分析：
你这个情况先不要急，你换环境对你月经周期也会有影响的，一般退后一个星期内是正常的

指导意见：
建议你不要吃辛辣冷的刺激食物，不要熬夜，这几天也不要同房了。多吃豆类食物，如果一个星期内还没来月经，就用'试纸测得看看，没有怀孕就去医院做个彩超

病情分析：
你好，根据你的情况考虑一般月经提前延后一周左右都是正常。

指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生干燥，少吃辛辣食物，月经时间刚到的，不要急，等几天在看。