天天睡好久就是睡不够

病情分析：
你的这种情况要注意是不是有缺钙或者脑神经衰弱，影响到了睡眠质量所致，另外脑供血不足也可以诱发的，

指导意见：
可以检查个微量元素，如果有缺钙，可以试试用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，必要时可以检查血压血脂血糖和经颅多普勒排除脑供血不足。

病情分析：
根据咨询者的描述，引起困倦的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如长期疲劳，生物钟紊乱等。不同的原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
您好，考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的，需要进一步检查排除可能的器质性病变，故需作心电图，等

指导意见：
建议：保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合。

病情分析：
男性，21岁，最近感觉天天想睡，睡不够，如果确实是夜间睡好了，白天还这样，那么，就是嗜睡现象，如果持续时间达到一个月了就需要诊断嗜睡症。

指导意见：
建议生活规律，劳逸结合，首先保证夜间充足睡眠，对于白天犯困可以采取上午喝浓茶，或者咖啡的方法提神，也可以用用清凉油或者风油精额头部位少量涂抹。要清淡饮食，适当多吃香蕉，龙眼，葡萄柚等水果，但是不要喝酒。先自己这样调节看看，如果还是不行，需要服用一种叫做哌醋甲酯的药物。