每天跑步一个小时连续一个月
2017-08-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天跑步一个小时连续一个月，没瘦下来，为什么
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，您现在是17岁了？有多高多重呢？
指导意见：
减肥的话必须要控制饮食加运动，你若光运动饮食没有减的话也是不能瘦的，晚上最好什么都不要吃，然后坚持跑步。
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追问 2022-08-26 05:28
2017-08-25患者追问
身高1.61体重68kg
2017-08-25医生回复：
这样的话是有点偏胖，这种情况，你需要节食加运动，不能光单纯的运动。
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