晚上睡觉一个人害怕怎么办

病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，可能是受过什么刺激，或者是，比较心情紧张。

指导意见：
建议可以试着自己睡。或者抱着枕头睡。平时多和闺密交流，多干自己喜欢的事情，缓解精神紧张。

病情分析：
您好！根据您所描述的情况分析，建议您要加强自信心的锻炼。

指导意见：
建议您要加强自信心的锻炼，培养独立的习惯，不要看恐怖片，以免加重您害怕的心理。