晚上一个人睡觉害怕怎么办

病情分析：
你好，考虑是你想象力太丰富造成的，睡觉前注意不要胡思乱想。

指导意见：
越想越觉得恐怖，实在控制不住就想些开心搞笑的事，ye?ke?yi可以开着灯睡。

病情分析：
你好，晚上一个人不敢睡觉，可以在卧室点一个很微弱的床头灯。

指导意见：
你好，晚上睡下不要看手机，可以在卧室点一个很微弱的床头灯，慢慢就会习惯的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况主要还是自己心理调节，毕竟这个没有办法。

指导意见：
所以自己克服心理恐惧，好好地调整心态，慢慢的应该就好了，希望能给你帮助。