女生湿气重怎么办喝食之美谷元清散可以减轻湿气吗

病情分析：
22岁女性湿气重，主要是正值青年期内分泌少许紊乱，中医上可能表现为湿气过重。主要表现是疲倦乏力舌头白苔腻，您喝的这个有保健作用。平时可以喝一点薏仁芡实粥，多注意运动，多注意面部清洁。

指导意见：
22岁女性湿气重，主要是正值青年期内分泌少许紊乱，中医上可能表现为湿气过重。主要表现是疲倦乏力舌头白苔腻，您喝的这个有保健作用。平时可以喝一点薏仁芡实粥，多注意运动，多注意面部清洁。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，是可以的。

指导意见：
如果有脾虚湿盛的症状，是可以服用调理的，这是保健品，建议调理期间清淡饮食，忌辛辣油腻。