我长时间看时间导致得了颈椎病

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，不好。

指导意见：
啤酒瓶很硬，而且有破裂的危险，不要用啤酒瓶当枕头。可以通过针灸推拿，平时打打羽毛球

病情分析：
13岁，您好，根据您的情况。建议您不要看太多时间，多多抬头运动颈椎。

指导意见：
13岁，您好，根据您的情况。建议您不要看太多时间，多多抬头运动颈椎锻炼身体就好。

病情分析：
这种情况近期要注意配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来治疗

指导意见：
保持良好的生活习惯，饮食习惯，可以配合后期理疗来进行恢复，避免超负荷劳累

病情分析：
颈椎不适可能是由于长时间低头影响到颈部气血运行所导致。

指导意见：
枕头枕硬一点对颈椎恢复有帮助，避免长时间低头，注意保暖，希望回复对你有帮助

病情分析：
你好亲，根据你的病情表述，你的问题是你长时间看手机导致得了颈椎病，就拿啤酒瓶放在脖子那里。这种做法是不正确的亲，不但起不到治疗和预防颈椎病的作用，而且还会加重病情。

指导意见：
亲，你拿啤酒瓶放在脖子下面治疗颈椎病，这种做法是错误的，不但起不到治疗和预防颈椎病的作用，而且还会加重病情。正确的做法是在正确康复理疗的基础上，可以给予专门的颈椎枕，而不是啤酒瓶。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种方法是不行的。不要那样去做！

指导意见：
年轻人脖子不好的原因主要是因为低头学习和玩手机导致了颈椎生理曲度变直，所以你睡觉时可以稍微把脖子垫高一些！

病情分析：
您好，您的问题是你好，我长时间看时间导致得了颈椎病，我拿啤酒瓶放在脖子那能得到缓解吗。

指导意见：
您好，根据您的症状和主诉，建议您平时少低头，可以多伸伸脖子，可以做做颈椎操，放松颈部肌肉