我的肚子特别大，而且我的腿特别粗

病情分析：
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。

指导意见：


你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

病情分析：
你好，这样的情况是食物堆积导致消化不良，需要增加运动锻炼，并杜绝吃油炸、肥腻的食物。

指导意见：
在生长发育期需要多吃新鲜的蔬菜、水果和豆制品的食物，不可以吃膨化食品和零食。