我的腿特别粗，脸特别胖

病情分析：
你好，你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会有效果的。

指导意见：
建议你平时不要吃零食，不要喝饮料，油炸食品，吃饭七八分饱，忌暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，多进行户外运动。

病情分析：
根据你所描述的症状来看的话，这个腿部肥胖有三种原因，肌肉型，脂肪性和水肿型。

指导意见：
针对肌肉型肥胖，要多做拉伸运动，可以试试瑜伽，使腿部的肌肉变长达到瘦腿目的，脂肪性的话，建议可以采用每天快走1小时的方式，代谢脂肪，如果是水肿型，可以多加按摩，每天躺床上，把腿抬高，或者竖立在墙壁上，多加强锻炼