2017-08-27 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:想减肥,看看是不是易胖体质,老感觉胃胀,肠干
满意答案
病情分析:
减肥减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合
指导意见:
.多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈
老师,那像节食之类的会不会反弹
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,如果经常都会。胃胀,新陈代谢率就会比较低。
指导意见:
这个样子就不太会容易瘦,建议你平时多运动,没事的时候多揉揉肚子,多吃水果蔬菜,适当的肉,不要太多。
老师,那是不是随时都可以揉肚子,睡前可不可以喝水,我比较喜欢睡前喝水
是的,随时可以揉,顺时针揉,临睡之前最好不要喝太多水。
好的,谢谢老师
不客气的。
病情分析:
你好,根据你的描述,肥胖是要根据身体的身高及体重来计算的。
指导意见:
建议你最好是能够把身高及体重发过来,或者可以发个照片过来看看,我可以帮你分析一下。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
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