爬完泰山回来小腿肌肉就开始酸痛

病情分析：
你的这种现象很常见，属于乳酸淤积引起的肌肉酸疼，通过休息两三天就可以好转。

指导意见：
多泡温水澡，抬高下肢有助于血液回流，平时锻炼的人发生这种现象比较轻。一般不必特殊治疗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是运动过于剧烈引起肌肉拉伤。

指导意见：
建议你可以局部热敷按摩一下，注意休息，疼痛严重者可以口服芬必得缓解症状。

病情分析：
考虑因为爬山腿部肌肉疲劳损伤有关，注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物

指导意见：
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，可以腿部热敷按摩理疗，可以应用黄道益活络油等药物，逐渐可以恢复。

病情分析：
这个可能是活动过度引起的局部软组织损伤，明确后对症治疗即可，多可好转的，

指导意见：
局部热敷，按摩，理疗，疼痛可应用芬必得，配合氯唑沙宗，云南白药，三七伤等药物缓解症状，多可好转的，

病情分析：
平时运动较少的人突然做剧烈的运动是可以导致肌肉拉伤的，应注意休息

指导意见：
运动过后出现的肌肉酸痛考虑还是与剧烈运动有关，建议多休息，可适当做做腿部的肌肉按摩，促进恢复

病情分析：
你好，这种情况对于不经常运动的人来说，非常正常，建议:

指导意见：
这几天注意多休息，但是也要适当活动，酸痛处给予按摩，可以热敷，一般两三天就会缓解

病情分析：
您好，根据您描述的情况，初步考虑是由于大量运动会导致的肌肉疼痛。

指导意见：
肌肉酸痛是由于运动量多大，乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛，不能立刻休息，可以按摩小腿或者热敷可改善症状。

病情分析：
根据你的描述，日常没有运动就去爬泰山，考虑过度劳累导致疼痛

指导意见：
你的情况也不排除肌肉拉伤的，如果休息三天酸痛症状没有消失，需要临床医生检查确诊，在做治疗

病情分析：
平时缺少锻炼，爬完泰山回来，小腿肌肉出现酸痛，这是肌肉乳酸堆积引起的，是正常的。

指导意见：
晚上可以用热水泡泡脚，做些肌肉的按摩，放松放松，过几天，就会慢慢减轻的，不用担心。平时注意适当锻炼身体。

病情分析：
患者，女性，剧烈长期运动后小腿肌肉疼痛，考虑肌肉痉挛所致！

指导意见：
建议注意休息，可以热敷一下，按摩揉揉小腿肌肉！使肌肉放松，过几天就缓解了！

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是过度运动后肌肉产生的酸性物质所致。

指导意见：
这是因为很长时间没有锻炼。肌肉产生的酸性物质所致。注意休息几天。慢慢会好的

病情分析：
你好根据你所描述的疾病情况是由于过量运动引起乳酸积聚所致。

指导意见：
一般情况下由于运动好过大，体内进行无氧呼吸导致乳酸菌分泌增多，不能排泄，可以休息

病情分析：
你好，根据你描述的情况，小腿肌肉酸痛是由于剧烈运动导致乳酸堆积引起

指导意见：
建议你平常要多参加体育锻炼，肌肉酸痛多在休息一二天就会减轻或者消失，也可以用热毛巾热敷局部，或者局部适度按摩