一到晚上就失眠，很难睡着

病情分析：
你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。,

指导意见：


建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。

祝您健康,

病情分析：
出现这种情况主要是焦虑压力过大，引起神经衰弱是有直接关系的，属于慢性疾病，用药治疗观察。

指导意见：
严重情况下也可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，都有利于改善症状的，及时调理观察。

病情分析：
女性，25岁，症状表现为很难睡着，感觉迟迟没有困意，头脑很清醒，睡着了一会儿就又醒了，是属于典型的失眠症状，如果时间超过了一个月了，就属于失眠症(不超过一个月，被称为失眠现象)

指导意见：
失眠症的治疗方法包括心理治疗、自我心理调整和服用助眠药物三种，心理治疗主要是针对引起失眠的压力刺激，或者不良情绪做心理调适，如果存在对于失眠的不合理认知，就需要运用认知疗法做认知调整，消除引起睡前高唤醒状态的不合理认知。自我心理调整，主要是要培养良好的睡眠作息习惯，陪养良好的睡眠生物钟，结合运用一些助眠方法。助眠药物可以选用中成药或者西药，西药一般选用非安定类的助眠药例如，佐匹克隆或者右佐匹克隆，降低药物依赖风险。但是，建议优先选用非药物的调节方法，助眠药只有不得已才吃之。建议通过这个平台联系指定咨询，以便更好的帮到你。