天天12点左右才能睡着

病情分析：
您好！根据您所描述的情况分析，考虑和您的不良生活习惯相关了。

指导意见：
建议您要调整好作息时间，最好11点前睡觉，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，有助于调节睡眠质量的

病情分析：
这种情况的话有可能是养成习惯导致的，这种情况的话，应该纠正不良的习惯，要按时睡觉。

指导意见：
这种情况也有可能是失眠导致的，可以服用安神补脑液等药物进行纠正，针对性地加以纠正。