害怕和别人对视，害怕别人看自己

病情分析：
你好，根据您的情况，可能是自己的心理素质不好引起的症状？

指导意见：
你好，根据您的描述，最有可能就是由于自己的心理素质不好引起的不良症状？需要调整心态，正视自己。

病情分析：
?自卑，在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。

指导意见：
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。