2017-08-28 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:太瘦了,想胖一点,是个美食爱好者,但是依旧怎么吃都不胖,跑步也不好使多吃也不好使,有什么健康的方法长肉啊,今年17岁身高161体重77
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病情分析:
可能你就是这样的体质,与遗传有着密切的关系。锻炼是最好的增长肌肉的方法,所以一定要坚持下去,锻炼之后,体内的能量消耗,可以适当的增加补充的量。饮食方面多吃优质蛋白,坚持每天喝奶。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况可能是有脾胃功能弱引起消化吸收不好引起的。
指导意见:
平时要多喝水,多吃新鲜果蔬,营养要全面均衡,可服用一段时间小儿醒脾养儿颗粒调理。
病情分析:
你好,你的正常体重还是应该在50公斤左右,才是健康的,你还是属于瘦型体格
指导意见:
联系你还是需要保持良好心态,还是需要排除有疾病造成的消瘦,比如甲状腺,糖尿病,脑部等家族遗传疾病等
病情分析:
您好,你的这个情况目前建议这个可能是跟自身的因素影响的,因为有的人本来就是一个不胖的体质的。
指导意见:
您好,你的这个情况目前建议不要过度的关注,有的人随着年龄和生活环境的变化,有的人是可以长体重的。建议观察吧。