前几年我的体重偏胖，然后控制饮食

病情分析：
那只能说明可能你相对饮食稍微不注意的话，那运动量。虽然是一样的，但是你的体重却在明显的增加，那这种情况的话还是建议。适量的控制饮食，米面油大的或者高糖的水果饮料尽量避免摄入。低脂低糖的饮食为主。

病情分析：
您好，您的食量增加了三分之二，属于增加比较多的，前期控制饮食后突然增加食量会引起体重的增加。

指导意见：
您好，建议您在原有运动量的基础上，适当增加饮食，循序渐进，由少及多，不要突然增加过多饮食。

病情分析：
肥胖与遗传，内分泌，能量摄取过多，生活饮食习惯有关。还常合并有高血压、冠心病等疾病。减肥要坚持持之以恒，积极锻炼身体。

指导意见：
能够积极锻炼身体，早睡早起，晚上去徒步，每日5公里，天天晚上泡脚踝，形成良好的生活习惯，调节好心态，处理好社会关系，多吃水果蔬菜如香蕉，萝卜等。多思少虑，勤动淡食。晚上少吃或不吃，饿了黄瓜充饥。也可服用减肥茶试试。需要慢慢减肥，少吃