我的大腿很粗，小腿细

病情分析：

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

指导意见：


一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

病情分析：
看了你所描述的这个问题，人的胖瘦和遗传生活习惯都有关系。

指导意见：
平时可以多锻炼身体，尽量少坐着，可以做做仰卧起坐，不要吃零食，不要吃甜食油炸的东西。

病情分析：
网友你好，从你叙述的情况描述来看，是需要减肥的哦，

指导意见：
建议你最好采取体育锻炼以及食疗来减肥，并且平时可以做瑜伽的最好不要药物减肥，

病情分析：
你的这种情况可以通过减肥来实现，首先要管住自己的嘴，少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥的效果很好的。