我是一个女生很容易长胖

病情分析：

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

指导意见：


一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

病情分析：
你好！对于你的情况你可能是易胖体质，平时生活中各方面都需要注意。

指导意见：
你好！对于你的情况建议你在生活中注意饮食，不要暴饮暴食，注意运动，希望我的回答对你有帮助

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是个人生理性因素的…

指导意见：
一般您这个情况我分不考虑病理性因素的，所以不考虑临床应用药物临床干预的！

病情分析：
女孩到了青春期，由于体内激素变化，身体容易出现胖的情况。

指导意见：
平时需要检查每天运动，饮食少油腻，少甜食，不要喝饮料，少吃零食，这些会有利于控制体重。