2017-08-30 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我14岁现在163厘米我妈一直说我太矮了我想增高有什么方法吗
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病情分析:
您好,您的描述情况首先要注意每天多进行跑跳的运动。但是不要疲劳。
指导意见:
每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。
其他答案 (1)
病情分析:
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系,现在的年龄考虑可以继续长高
指导意见:
上述情况考虑可以继续长高,注意日常的运动锻炼,多进行弹跳运动,注意补充钙质及蛋白质