一点小事容易紧张一点小事容易压力大有时很压抑是焦虑

病情分析：
您好，根据您的描述，一点小事就容易紧张，压力山大，压抑不安，担心自己会有焦虑症。

指导意见：
建议您放松下来，不要随意给自己贴标签，有焦虑情绪不等于就是焦虑症。平时要多出去走走，有心事要及时倾诉出来，多寻求帮助，保持一颗平常心即可。

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，不要想太多，保持好心情