做事容易紧张，一点小事容易感到压抑
2018-06-17 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：做事容易紧张，一点小事容易感到压抑。烦恼的事，比快乐的事多。好想天天都开心啊啊
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，当你做事紧张的时候，可以用深呼吸的办法来调整自己的心态。多暗示自己自信一些，正确面对烦恼，烦恼也是我们生活的一部分，积极的心态面对它就会化解。
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2022-11-09 11:26
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