2017-08-31 7人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:刚刚生完孩子,身材都走样了,如何健康的恢复
满意答案
病情分析:
你好根据你的描述这种情况建议运动恢复比较健康对身体没有害
指导意见:
建议你可以跑步瑜伽有氧运动跳操等等平时注意清洁卫生饮食清淡为主少吃辛辣食物
其他答案 (6)
病情分析:
刚生完孩子,体质是比较胖的啊,也是比较虚弱的,慢慢恢复会好的。
指导意见:
如果是母乳喂养,等断奶以后妈妈的身体体格会自然的恢复正常的,这个没有问题的。
病情分析:
你好,如果你是刚生完孩子,还在哺乳期,这个阶段最好是不要减肥,什么时候孩子不吃奶了,之后可以在控制饮食的基础上加强体育锻炼进行减肥。
病情分析:
相信什么情况的话,也不用特别着急,一般在一年左右就能恢复。
指导意见:
一般在42天左右的话,差不多就慢慢的恢复了,除了乳房以外,基本上就恢复到差不多正常了
病情分析:
你好,你还很年轻,恢复较容易,持久而坚持的减重塑形才是王道。祝你健康
指导意见:
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,另外游泳也是减肥的有效办法