怎样把自己变得更开朗活泼

病情分析：
你好，根据你的情况看，你这样的情况可能是由于肝气郁结引起的现象导致的症状。

指导意见：
建议你可以服用舒肝理气丸和疏肝解郁丸进行调理治疗即可，平常忌刺激性食物即可。

病情分析：
像这种情况的主要原因可能是性格方面的问题所决定的这个情况。

指导意见：
建议，平时的时候一定要注意，嗯多久户外活动，多参加一些体育锻炼，多交友就可以了。

病情分析：
你好，可以试着通过兴趣爱好，一般和熟人朋友多接触一下。

指导意见：
建议你多看些书，有了丰富的知识，跟别人聊天的时候才会有话题，增加自己的幽默感。

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，抵抗情绪抑郁的方法就是运动和唱歌，这样您会改变您的性情

指导意见：
至于成熟，那需要时间，您可以多看一些书籍，培养自己的兴趣爱好，祝您快乐健康。